笛子 | 作者
朴素的树 | 编辑
Becky | 策划
大译象| 翻译
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2021年，仅剩2天。
2022年，马上到来。
你是否有某些东西、某些回忆、某段关系、甚至是某个人，想永远地留在2021，不想再带到新的一年？
有朋友说，
想把和前任在一起的照片和视频都删掉
。
“在一起 5 年，拍了上万张照片，数百个视频，我一直舍不得删，好像只要它们存在，那些回忆就还在。
但是，听说他已经带新女友见了家长，我才知道他不是不想结婚，只是不想和我结婚。所以，我也该开始新生活了”。
也有朋友说，
想清理微信通讯录
。
“这些年加的好友越来越多，也越来越杂。
每次想删掉一些几年没联系的人，却总想着‘万一以后需要联系’怎么办？
结果呢，朋友圈里躺着1000人，能谈心的却没几个，甚至想发个朋友圈都要分组可见，无法自由自在地做自己。”
我们总以为拥有的越多，就过得越幸福。
可事实却是，
拥有的越多，无法断舍离的就越多，烦恼和痛苦就随之越多。
让你心累的从来不只是堆积的事物，更是难以断舍离的人际关系。
我想你应该不止一次听说过
“断舍离”
。这个概念，来自于日本作家
山下英子
。或许你以为，断舍离=扔东西。
但在她的书籍
《最该断舍离的是丈夫？》
中，我发现一个很有意思的事情。
当她问读者：最想断舍离的“物品”是什么？
许多人的答案却是：
我的丈夫
。
为什么？
今天，壹心理与山下英子聊了聊：
人生中的断舍离。
我们以“婚姻断舍离”为出发点，去探寻什么才是你内心最重要的人、事、物。
希望能在2021年的尾声，帮助你卸下内心的负累，轻松地前往2022年。
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