易经告诉我们任何事物都分阴阳气为阳寒为阴寒容易伤气所以一生当中我们都要避寒就温就是说比如天气冷了我们要多加衣服要保暖另外一方面很多人从小就爱吃凉的东西爱吃冰棍爱喝冷饮那么他到一定年龄的时候气就要受到伤害什么气呢脾胃之气寒伤气寒伤阳所以他到了一定的年纪就会肚子疼拉肚子

所谓神疲而气衰气是和人的精神密不可分的现在很多人说气不足那你的气究竟跑到哪儿里去了如何才能保住我们的气呢

从我们人体来看哪些地方最怕寒冷呢一个是脚寒从脚生所以在冬天的时候袜子鞋子都要穿厚点还有人的后背也最怕寒所以在冬天的时候要注意戴帽子围围巾还有什么地方呢腰为什么呢腰部不能受凉的原因是因为腰部里边藏着肾脏阳气是藏于肾的肾是在腰部腰要是受凉的时候很容易就伤了肾也就伤了我们的阳气因为火种就藏在那个地方你不能去灭那个火种

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