经常做梦的人，第二天醒来感到很疲惫。本来是夜晚休息的时间段，灵魂又跑出去“劳作“了一晚上，成全天无休了。

开始不自觉羡慕不做梦的群体，要是不受到梦中情绪的绊扰，一觉香喷喷睡到天亮该多好。

不过，我们大可不必羡慕不做梦的人，因为做梦自有好处。

心理学家荣伟玲说：

。”

有时白天的想到的事情晚上就会梦到；有时甚至梦到一些奇奇怪怪不符合常理的梦；还有些梦可能在预言什么，就看我们能不能准确抓住梦的含义。

例如，梦中的东西大多被意象，分别代表不同的事物。

梦到水，意味着金钱；发大水，意味着发大财；

女子梦到怎么都梳不好头发，多意味着感情遇到了麻烦；

经常梦到龙、佛，意味着一个人的道德感非常强；

……

对于梦，我们虽然充满好奇，但经常被忽略，从来不关注梦的含义，为什么会做这样的梦。

武志红的《梦知道答案》介绍了梦中事物的含义，结合来访者的生活背景和梦境，打开做梦者隐藏在心底的秘密，帮助来访者解开生活中的困惑，深度了解自我、治愈自我。

一．在梦中发现隐藏的问题

壮壮一个5岁的小男孩，梦到妈妈要成了一条粗壮的蛇，带着一群小蛇拼命追着着自己。

由于人类对蛇的恐惧，梦到蛇算是很常见的一种噩梦。

壮壮做梦后不开心，他的妈妈很自然发现壮壮的情绪，而且轻易猜到了壮壮是做噩梦了。

不止是做梦这件事，生活中壮壮的妈妈总是很容易猜到儿子的心思，为此，壮壮妈妈自认为是一个非常合格的母亲。

那么，壮壮又为何梦到妈妈变成了蛇呢？

蛇具有攻击性，它的攻击方式是先防毒再吞噬。前不久，壮壮妈妈去看心理医生，心理医生说：“感觉她有吞并丈夫的倾向。”

现在壮壮梦到妈妈变成蛇，说明儿子觉得她也在“吞并”自己。

每当壮壮有情绪，爸爸首先会稳定他的情绪，相反妈妈第一反应必须知道壮壮心底的真实想法。

妈妈害怕与儿子产生距离，想要和儿子完全融合。可一旦超越相处的边界，儿子变得没有自己的世界。

一个人想紧紧抓住另一个人，抓得太紧了，另一个人就会有窒息感。

长期以往，孩子在做任何事情，都需要得到妈妈的认同和肯定。失去了自己本真的想法和判断力，依靠外界的评价生活。

所以，我们要注意，关系在亲密的人，我们都应该保持适当的距离感，给对方一定的空间，如果抓得太紧，对方便会有想要逃离的想法。

二．梦最能直接反映出内心世界

有人会反反复复梦到同样的事情，书中的鲁先生就是。

鲁先生总是梦到别克车丢了，不是被偷了，不知道去了哪里。但是梦中并没有很着急，只是有点轻微的焦虑。

近半年，鲁先生发生一件重要的事情就是开了一家公司。这家公司他不怎么打理，心理放心不下。恰巧，梦中丢了车的感觉和对这家公司的感觉一模一样。

在鲁先生的梦中，车代表了公司和控制欲。

控制欲很强的老板，员工会犯嘀咕。鲁先生承认自己属于控制欲强的人。

控制欲的另一面，就是安全感。控制欲强的人，心中的安全感比较低，而安全感比较高的人，控制欲比较低。

安全感的形成和童年获得的爱，心理需求是否被满足有很大关系。

依恋循环模型很好得展示了心理需求是否被满足的过程：包含需求、表达、满足/不满足、心理结果四个步骤。

假如童年我们的需求被看见，则会得到正向的反馈，从而和世界建立起安全感和信任感；反之则会降低安全感。

鲁先生家里兄弟姐妹多，家里不富裕，他也不算是受宠的一个。直到成年后，安全感还是很低，在开第一家公司时，事事都要掌控在自己的权利下，不放权给下属。

当意识到自己的问题时，鲁先生也在调整自己的心态，做出改变。这次的梦一方面暗示鲁先生虽然对公司的控制变少了，公司仍是他的；另一方面也提醒鲁先生不要追求事事都必须在自己的掌控之中。

三．自己做自己的解梦人

如果睡觉梦到奇怪的梦，我们忍不住好奇心，通常都会网上搜索一下，这个梦说明了什么。

佛洛伊德发现解梦的一个好方法：自由联想。

自由联想就是第一时间想到什么、看到什么，顺着想到的内容与潜意识的梦境结合起来。

例如，一位女士梦到蛇，对于蛇她第一反应想到的是“爬行”“恶心”，再就是想到“领导“。

原来，她的领导一直纠缠于她，让她非常反感和厌恶，但又不敢直接拒绝领导。

再比如，鲁先生梦到“丢失的车”代表了“现在的公司”。

做自由联想需要注意的是，这是一个自然而然的过程，如果刻意去联想到一些事物，则得不到真实的答案。

其实，很多时候，即使我们知道梦的答案，还是会选择自我欺骗，为了防止自己去触碰内心的真相，缺乏直面问题的勇气。

正如武志红所说“最好的解梦者，不是别人，正是你自己。”

《梦知道答案》提到：

梦中，我们能察觉到潜意识的真相，看到真实的自己，甚至可以和梦中的人产生心灵感应。所以，当我们想知道一个问题的答案，可以向内探索，在梦中找寻答案。