化解凶梦的口诀就是指“夜梦不详，画在西墙，太阳一出，化为吉祥”。

具体的实施方法如下：当我们做了凶梦后，就可以在日出时分对着墙念着这句口诀，“夜梦不详，画在西墙，太阳一出，化为吉祥”，与此同时在墙上画着圆圈，多念诵几遍之后，就可以彻底将凶梦化解开了。

俗话说，日有所思，夜有所梦。对于梦境，不同的人，有不同的见解。有的人认为，梦境都是假的，不可信。但是有的人却认识，做什么样的梦，反映了一个人近段时间，具备怎样的运气，如果经常做不好的梦，则说明自己的运气不好，如果经常做好梦，则暗示近期的运气不错。

事实上，除了周公解梦，还有一些梦境，跟我们的身体健康息息相关，大家如果能够从这些梦境中去寻找一些蛛丝马迹，那么对于自己的健康，或许能够发挥一些帮助。一般来说，经常做这三类梦境的人，可能暗示健康有问题，有可能是大病来临前的先兆，大家需要警惕。

对于睡眠，通常会有记忆“断片”，这是正常的。但是对于有的人而言，在睡梦中梦见自己记不住之前发生的一切事情，仿佛失忆一样。这种情况被称之为“梦中失忆”，暗示记忆力可能出问题了，是身体加速衰老的一种表现，说明大脑需要好好休息，平时要避免熬夜，要养成规律的作息时间。

2.梦见自己呼吸不畅

其实，梦见自己呼吸不畅，并非是在梦境中，而是现实所迫，有的人因为身体肥胖，所以呼吸道经常会出现受压，导致呼吸不畅，这个时候会有“呼吸暂停”的表现。对于熟睡状态的人，因为大脑需要消耗大量的氧气，所以难免会出现睡眠缺氧，所以在这个阶段，会自己梦见自己缺氧，呼吸不畅，其实并非梦中缺氧，而应该注意自己是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

3.梦见自己使不上劲

有的人会做不好的梦，梦见自己被人追赶，或者自己想要逃跑，但是怎么也不能动弹，这个时候说明，自己已经处于睡眠瘫痪了。处于这样的状态，并非是自己的肌肉出问题了，而是大脑支配的肌肉，这种传递信号的桥梁，出现了暂时的停滞，通常与一个人的精神压力、状态有关系。所以，如果经常出现这样的状态，也应该警惕，近段时间是否需要放松一下，调理一下自己的心情，保持放松的心态。

所以说，如果经常做以上3种梦，并非是“日有所思”，而是“健康隐患”，当心是健康出问题了，需要引起重视，若长期如此，可能是大病来临前的先兆，如果仍旧放任不管，或许会酿成不良后果。

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