不论男人还是女人都渴望着应有乌黑亮丽茂密的秀发，但是，现实往往会给你一记响亮的耳朵，脱发成了你每天不得不面对的事情，头发稀少，最严重的是，你的发际线越来越高。更多的人，把自己的大额头一览无遗地显露出来。发际线高，本身这样的情况，应该出现在中老年人的身上，但是，越来越多的年轻人，发际线是很高的，同时伴随着头发稀少，这样的情况，看起来无疑会影响到整个人的颜值，所以了解脱发“元凶”，才能更好的对症护“发”。

第一、遗传

不要觉得悲伤，生活中很多人会感叹，为什么我的父亲是一个那么容易脱发的人？我们常说爹秃秃一窝，是说，如果你的父亲是脱发的，你作为儿子，想要不脱发还是一件很困难的事情。

在遗传上，脱发会显得很明显，如果父母有脱发的迹象，特别是父亲容易脱发，那么作为儿子，想要发际线不高，都是很困难的。

第二、疾病导致

疾病导致的脱发，也需要引起你的重视，例如，甲状腺疾病，伴随着甲状腺功能和低下、减退，会导致身体不能充分的分泌激素，从而会影响到身体新陈代谢，脱发随之而来，看起来就像是秃了很多。

而在临床上，关于红斑狼疮引起的脱发似乎更加严重，伴随着红斑狼疮的发生，会导致患者的头皮出现一块又一块的脱落，甚至是斑秃，这样的情况，也会不知不觉导致你的发际线升高。

第三、脂溢性脱发

伴随着脂溢性脱发的发生，会导致你的头发脱落更加的明显。

特别是男性，不到三十岁，头发就脱落的很多，形成了“地中海”，这样的脂溢性脱发，无疑会让你魅力大失。

第四、产后脱发

对于很多女人来说，在生完孩子后，有一个情况不得不面对，那就是脱发增多、发际线蹭蹭的向上跑。

导致这一样的情况，可能是生完孩子，体内的雌激素水平下降，导致脱发加重。

第五、营养不良、营养过剩

在生活中，营养不良，会让你的头发看起来就非常的枯黄，没有充足的营养补充，想要获得秀发都是困难的事情。容易导致脱发的发生。

同样，如果营养过剩也不见得是好事，例如，身材过于肥胖的人，他们往往营养过剩，但是，却也表现出脱发的一面。

如何缓解脱发，避免发际线升高?

1、按时休息不熬夜

小编建议大家不要熬夜，按时休息，一旦你经常熬夜，不见得是好事情，长时间的熬夜，会导致气血不能处于丰盈的状态，气血不足的发生，会让你脱发加重，发际线会越来越高。

2、合理饮食

就饮食来说，小编建议大家多吃点富含维生素E的食物，例如黑芝麻，能够抵抗毛发衰老，对于促进毛发生长是很有效的。

如果缺血的话，也会导致脱发加重，适当的补铁，显得极为重要，例如，吃黑豆、猪肝。

3、学会减压

学会自我减压，是一件很重要的事情，一旦你压力加重，也会导致脱发的出现，保持一个平和的心态，对于避免脱发是很有效的。也能降低你的发际线。

伴随着脱发的发生，会导致你发际线升高，了解这些原因，让你科学的护理保健，希望你能重视，护理好头发，远离脱发困扰，让你更有魅力。