前不久，中国香港知名导演楚原逝世，在网上引起大规模的“回忆杀”。虽然谈起他的名字，很多人表示不熟悉，但看到他的照片，大家都会回忆起张卫健版的《西游记》，他在里面正是扮演那个慈祥的，对待悟空如孩子般的如来佛祖。
由于他的如来佛形象深入人心，即使近几年很少在大荧幕前出现，但一看到他的脸，总会让人想起那个怜悯众生的佛祖。但无奈，上天似乎和他开了个玩笑。早在2012年，他被确诊患上老年痴呆症，并在10年后因此离世。这也不禁引起人们的注意：患了老年痴呆后，还能活多久？
从确诊到死亡，最短有3.3年
《世界阿尔茨海默病2018年报告》表明，痴呆患者的数量在逐年递增，大概每3秒就会有一个痴呆患者诞生，预计到2050年，全球的痴呆患者可能会达到1.5亿。
老年痴呆可分为血管性痴呆、血管性痴呆以及二者并存的混合型痴呆。目前，我国65岁以上的阿尔茨海默病患者或有5.6%，85岁以上的患者占比该年龄段的40%，阿尔茨海默病的发病率随年龄增长而增长。
也曾有科学家对阿尔茨海默病患者的生存时间和死亡原因进行研究，发现阿尔茨海默病从诊断到死亡的时间约为3.3年，部分患者较早就医，且得到较好的护理，存活的时间可在原来的基础上延长多3-5年。
而阿尔茨海默病的死亡原因主要以肺部感染为主，占比48.39%，其他依次为多器官衰竭、上消化道出血、猝死和脑卒中。
运动可有效预防老年痴呆
目前在对老人痴呆的研究中，发现老人痴呆与血管功能障碍有着“不一般”的关系，血管中的危险因素，特别是高血压、缺血性心脏病，不仅会增加老年痴呆的风险，还会对老年痴呆的病理发展进程有很大的影响。
因此，科学家提出可用运动锻炼的方式，提高血管功能，从而远离老年痴呆。
第一，运动锻炼可直接抑制氧化应激，特别是有规律的运动锻炼能够在老年痴呆发生过程中有效抑制活性氧的产生，并改善老年痴呆所致的脑血流量降低。
第二，长期规律运动锻炼对血管保护具有重要作用。运动可以减轻中枢神经系统血管的负担，抑制促使老年痴呆发病的关键环节。
新研究：运动后的血浆，对治疗老年痴呆有帮助
就在12月9日，《自然》有一项发现，给不运动的小鼠注入进行长跑运动后的小鼠的血浆后，不运动的小鼠变聪明了。
科研团队把两批同年龄小鼠分开圈养，其中一批好吃懒做，另一批在鼠笼里安装了跑步机，这批有跑步机的小鼠每晚都会跑个8、9公里。一个月后，长跑小鼠的海马区有了不少的神经细胞，比起懒惰小鼠，它们显得更加聪明。
当然，这可不只是这次实验的重点。科研人员每隔几天就抽取长跑小鼠的血液，并分离出血浆，注射进好吃懒做的小鼠体内。结果，这些懒惰小鼠大脑中的靠近海马区的新生神经细胞显著增加，与运动后的效果相似。
这个科研团队随即找来一批老年小鼠，发现给老年小鼠注射年轻小鼠的血浆后，有助于老化的大脑恢复活力。科学家根据研究结果，得出血液中具有可转移的抗炎“运动因子”，将有望为阿尔茨海默病等认知障碍指出新的治疗方向。
家医君寄语
老年痴呆可防难治，随着医学水平的发展，以后或能有老年痴呆的治愈手段被研发出来。但在现阶段，为自己，为家人，保持运动锻炼，做好预防老年痴呆的准备才是关键。
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