判断一个人是否漂亮，除了关注外在形象之外，人们还将目光放在了背影、手、脚、腹肌、锁骨等部位，脚是完成日常行走的主要工具，“脚控”更是当今社会涌出的潮流词汇。

“脚控”一般是指那些沉沦于双脚的美丽中，无法自拔的人，虽然脚经常被藏在鞋里，它对身体的贡献却是不容忽视的，

，按摩双脚有助于促进血液的流动，缓解血液淤积，减轻身体的负担，维持健康态。

01

根据脚的不同形状大致可分为4种类型，不妨对号入座，看看自己属于哪种脚？

1、

罗马脚的特点是前三根脚趾长度相等，

，罗马脚的脚型相较于希腊脚和埃及脚从外观看要稍稍逊色一些，这种表情非常的普通，但却有一股浓郁的复古感，适合穿平头鞋。

2、

方形角属于外观最差的脚型，方形角从视觉上看比较呆，穿尖头鞋容易挤压到，这种脚型的女生一般不会轻易地暴露脚趾缺陷，会用厚重的鞋子和袜子遮盖起来。

3、

希腊脚最大的特点就是第2根脚趾特别的突出，相较于其他脚型来说，希腊脚更加的美观，外形形似三角，希腊脚还有一个非常好听的名字“

”，美女王祖贤就是希腊脚，各位女性朋友不妨低头看看自己是什么脚型呢？

4、

埃及脚是非常常见的脚型，埃及脚呈斜坡状，大拇指到小指整齐排列，是非常百搭的脚型。

埃及脚又有着“

”的称号，不挑鞋，非常百搭。

02

女人寿命长不长，看脚就能知晓吗？你的脚有没有这3个特征呢？

（1）

女性如果想要判断自己的寿命长不长的话，不妨经常摸摸双脚的温度，双脚温暖的女性，说明体内气血充足，新陈代谢能力好，相反双脚冰凉的女性，很有可能是宫寒或体内寒气湿气堆积过重导致的身体不适。

双脚是距离心脏最远的部位，也是血液流经最终的地方，双脚冰凉说明体内气血亏虚，

，需要及时补充营养，注意保暖，少吃生冷食物，更有益身体健康。

（2）

判断寿命和健康状况也可观察脚趾的颜色，正常情况下脚趾是红润有光泽的，这里脚趾代表气血好，体质好，相反

，黯淡无光则表示体内气血亏虚，心脏和血管出现了问题。

（3）

脚部的皮肤状态也能反映一个人的身体健康状况，正常情况下，女性的脚面是光滑无瑕的，就像脸部的皮肤一样，水嫩有光泽，由于脚长期鞋袜包住，所以脚的皮肤一般比脸部皮肤还要好。

表面光滑的女性说明身体健康，没有疾病，相反如果脚部皮肤经常

，脚部颜色暗沉发黄的话，说明体内堆积了大量毒素和垃圾，一定要及时调整不健康的生活习惯，改掉不良恶习。

03

女性怎样做更有助身体健康？

坚持运动

女性若想拥有健康的身体，保持匀称的好身材，不妨养成坚持运动的好习惯，每天抽出

的时间，积极参加运动锻炼，一个人体质制定合理的运动计划，坚持运动有助于促进血液循环，提高心肺功能，增强心脏和大脑的含氧量，为健康打下坚实的基础。

运动过后一定要及时补充水分，避免因缺水导致内脏器官运行受阻，血液流动异常。

调整心态

女性维持健康身体，还应及时调整心态，当发现情绪不良时，就要及时调整，学会与人沟通交流，舒缓紧张、焦虑的情绪。

读书、跳舞、看报、绘画、书法、十字绣，都是调整心态，陶冶情操的不错方式，可以从中选择喜欢的你坚持下去。

早睡早起

女性若想延缓衰老，保持健康的身体，一定要坚持睡“

”，睡眠是最廉价的养生方式，也是身体排毒的过程。

长期睡眠不足会降低机体抵抗力和免疫能力，不光会增加患病的风险，也会让皱纹慢慢增长，影响健康，加速衰老。

生老病死乃人之常情，单单依靠脚步颜色也无法准确地判断出身体健康状况，想要养护身体健康，及时调整个人情绪、规律作息、健康饮食，才是最行之有效的方式。

各位女性朋友不妨自测看看，自己属于哪种脚型呢？可以将你的脚型留在下方评论区，看看谁的是最漂亮的。