在正月十六这一天，民间有一个传统说法，就是走百病、遛百病，就是在正月十六这一天，要出去走一走遛一遛，把病痛走掉，把灾难遛掉，留下吉祥如意，在虎年身体健康，万事顺意，让我们的生活越来越好。

一、正月十六为什么要出去走？

这是从古至今，老人们流传下来的一个好的生活方式，随着现在的生活好转，在过春节的这15天里，大鱼大肉，生活没有规律，体重增加了，想要出去锻炼的想法也减少了，整天的窝在家里吃吃喝喝，对身体是有害的，首先明显的是体重增加，然后高血压，高血脂，高血糖的指数都有可能上升，在这样的情况下，出去走一走，遛一遛，增强锻炼很有必要。

让自己的心情好起来，把精神状态拿出来，毕竟好生活都是奋斗出来的，一年之计在于春，一天之计在于晨，只有春天努力地奋斗，到了秋天才会有一个好收获，所以正月十六这一天，要出去走一走遛一遛。

二、怎么走法？

就是在正月十六这一天，带着全家老少出门去走走，可以到乡下去走走，或者到田间去走走，最重要的是在走的过程中，如果遇到有一座桥，那么就要从桥上走过去，按照老人的说法，从桥上走过去，就是把病痛灾难和不如意的事情，通通的丢在桥的这一头，

换上轻装，保持健康的身体，走到桥的另一端，让这座桥给我们带来吉祥如意和幸福的生活，所以要尽量找有桥的地方去走，采用“过桥”这样的方式，把不好的丢在桥的一边，让自己一年的新生活越来越好。

不管是南方或者是北方，到了正月十六这一天，气温都会有所回升，如果是爱好运动的人，可以来一个小长跑，只要自己的身体能够受得了，5公里、10公里甚至更长，通过这样的方式，甩走春节留下来的脂肪，让自己在一年里轻装上阵，身体健康，只有健康的身体，才有美好的人生。

三、有哪些注意事项？

在正月十六这一天，按照民间的传统说法，就是不注意，不要去这三个地方。

1、不去走亲戚。

在正月十六这一天，是忌讳去走亲戚的，因为今天是走百病的日子，按照老人们的说法，如果你去找亲戚，就会把病痛和灾难带到亲戚家去，这样让亲戚家心情不愉快，产生许多的误会和矛盾，不利于亲戚之间的相互往来。

2、不去医院看病。

这有一些不科学，当然这是老人们的传统说法，如果是感到身体极端的不舒服，就要尽早地到医院去治疗，毕竟这是一些传统的说法，没有什么科学依据，当然不是什么十分危重的病情，就可以改换一下时间，今天尽量不要到医院去看病了，因为正月十六本身就是走白病的日子，最根本的目的就是要驱除百病。

3、不要到花粉很多的地方去走。

对于我们南方来说，油菜花已经逐渐开放，一大片一大片金灿灿的很美丽，桃花梨花也会相继地开放，但是要注意一个问题，就是有鼻炎，或者是有花粉过敏体质的人，就要注意不要到这些花多的地方去走，因为这样会可能给自己的身体带来伤害。

在春节过了正月十五以后，正月十六是一个走百病的日子，可以出去走一走，遛一遛，走出健康的身体，走出健康的心情，抖擞一下春节期间郁闷的精神状态，让自己有一个好心情好身体，在虎年之间虎虎生威，通过自己的勤劳，奋斗出一个好生活，正月十六你们那里有些什么习俗呢？欢迎在评论，